نشرت دورية Cell Metabolism دراسة حديثة تكشف أن التعرض اليومي لضوء النهار الطبيعي يمكن أن يساهم في تحسين التحكم بمستويات الغلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
تفاصيل الدراسة
- شملت التجربة 13 مريضًا بالسكري من النوع الثاني.
- استمرت لمدة 4 أيام، مع توحيد الوجبات الغذائية، التدريبات البدنية، والأدوية.
- تمت مقارنة تأثير الإضاءة الطبيعية مقابل الإضاءة الصناعية.
النتائج الرئيسية
- المجموعة التي تعرضت لضوء النهار الطبيعي حافظت على مستويات الغلوكوز في المعدل الطبيعي.
- تحت الإضاءة الطبيعية، أجسام المتطوعين:
- 🔹 حرقت دهونًا أكثر للحصول على الطاقة.
- 🔹 اعتمدت على كربوهيدرات أقل.
- فحص عينات العضلات أظهر أن الجينات المسؤولة عن الساعة البيولوجية تعمل بتوافق أفضل في ضوء النهار الطبيعي.
الدلالات الصحية
- الإضاءة الطبيعية تساعد العضلات على معالجة المغذيات بشكل أكثر كفاءة.
- قد يكون لها تأثير إيجابي على عملية الأيض ودعم علاج بعض أمراض التمثيل الغذائي.
- الباحثون أكدوا أن النتائج تشير إلى أهمية البيئة الطبيعية في تحسين الصحة إلى جانب الغذاء والدواء.